這篇文章打好很久了，一直沒勇氣把臉分享出去⋯⋯
二次矯正完是2019年夏天的事，內文提到的矯正行情、方式可能已經是歷史，還是想把自己這一路對牙齒的在意分享出來
如果你很想矯正牙齒，有點害怕成為失敗案例，希望我的親身經歷，可以給你更多想法。
先說明，我不是牙醫系，單純是很在意牙齒才整理這些曾經困擾我的疑惑
以下說明：
1.我需要矯正牙齒嗎？
2.如何挑選矯正醫生？
3.傳統矯正器vs隱適美
4.醫生給我選擇拔牙或不拔牙，怎麼決定？
5.是不是矯正時間越長，牙齒就越不容易跑回原本的位置？代表醫生很細心調整？
6.矯正牙齒後，臉頰凹陷怎麼辦？
7.我都有好好戴維持器，沒有弄丟過，怎麼感覺牙齒變暴暴的？
1.我需要矯正牙齒嗎？
A：了解自己是「想要矯正牙齒vs需要矯正牙齒」非常重要，畢竟矯正是一筆可觀的費用，而且治療時間長，完成後不一定是你滿意的結果。
很多人看著朋友矯正，臉瘦了、變美了，就想著我也要矯正，但你真的需要矯正嗎？
我就是看著朋友變美，硬拉著媽媽陪我去朋友矯正的診所的那位
矯正牙齒的目的：讓牙齒移動到對口腔健康的位置上
而通常這個位置，也會讓你的外觀有所改變（通常是變美）
就像回到小時候，乳牙時期，牙齒大多很整齊，那時候的笑容、正臉、側臉的樣子跟換牙後，牙齒不整齊的樣子一定有落差⋯⋯
如果你有以下問題，建議找醫生諮詢、了解矯正成效
• 厚道
• 先天性缺牙
• 影響自信，甚至不願開口社交。
• 影響進食（咬不斷）、難以閉口（睡覺時會流口水）
• 牙齒整齊，但被醫生告知有牙周病風險。
2.如何挑選矯正醫生？
A：選擇信任的醫生、符合衛生條件的診所環境
矯正是一段至少半年以上的療程，無法100%預測矯正後的成果，只能相信醫生的技術。
所以，千萬不要急！
多找幾家，花點諮詢費（我當時是免費諮詢或150元），了解每個醫生的療程、審美觀、甚至對作品的堅持，每個醫生對同一個案所需要的時間可能都不一樣
我自己會從這幾個方面考量
技術：醫生的審美觀、作品集
醫病互動：能不能耐心說明、觀察和其他病患的互動情況（診所有沒有大量負評或爭議）
衛生環境：診所的廁所、漱口台、拋棄式或重複使用的工具、醫生個人衛生（是否佩戴口罩、是否會在診間飲食等）
我遇過醫生用手套AB面來對不同病患的⋯⋯
3.傳統矯正器vs隱適美
A：選擇任何矯正方式或工具都有其優缺點，根據自己的生活習慣或個性取捨就好，跟別人比較會很累。
開始療程前，都需要病患決定用哪種矯正器。
我第一次矯正牙齒是在高三的時候，當時的隱適美很貴！
為了省錢選最傳統的鋼牙，就是黏在牙齒上的矯正器。
黏在牙齒上的矯正器大致分成：
1.傳統矯正器
需要套橡皮筋才可以固定矯正線
2.戴蒙矯正器（有不鏽鋼、陶瓷材質）
矯正器自備開關來固定矯正線
3.隱適美
很多副貼合牙齒的透明模具，讓你配戴後，慢慢移動牙齒。
對於隱適美，我沒有太多涉略，因為我是基於費用選擇傳統矯正，後來也認為這是比較適合我的方式（怕麻煩）。
對了！矯正牙齒的過程中，我都沒有因為清潔不當而蛀牙
矯正之所以能發揮效用，不是每次去找醫生報到就好了。
主要還是我們（病患）配合醫生的治療，畢竟牙齒是長在我們嘴裡⋯⋯
傳統矯正是直接黏在牙齒上，基本上24小時都在調整牙齒；
隱適美只有你配戴時才發揮功效，只要你怕痛或進食，拆下隱適美，就會減少移動牙齒的時間。
所以還是看個人需求選擇
傳統矯正：速度快、能讓醫生適時調整矯正過程、較不美觀、須耐心刷牙
隱適美：依病患配合度決定、療程變動性低、很美觀、一般刷牙程序
想要快快讓牙齒移動到美觀的位置，除了醫生的協助，主要還是自己長時間的配合。
4.醫生給我選擇拔牙或不拔牙，怎麼決定？
A：拔不拔牙絕對會有牙齒排列、外觀上的差異，你需要了解的是自己對完美齒列的審美觀。
我的第一個矯正醫生給我選擇可以拔牙或不拔牙，但我根本不懂這之間的差別，只想著能不拔牙（失去可用的牙齒）就能矯正，那我當然不拔牙。
矯正完後，我超不滿意😡
因為不管是正面或側面，都好像暴牙！
拔牙跟不拔牙，對醫生來說都可以把牙齒移動到「對口腔健康的位置」。
你想想，拔牙多了幾顆牙齒的空間，多少會跟不拔牙有不同的樣貌！
怎麼知道自己喜歡什麼？
A：從你喜歡的牙齒照片中找出共同點
我一開始不太懂拔牙、不拔牙對外觀的影響，後來發現自己喜歡的矯正個案都是牙齒整齊，但絕對不能有一點暴的那種。
Emmawatson 、劉芒、Dewi的牙齒是我喜歡的
取自網路資料
取自＠lioumonn
取自＠dewichien
玄玄、理科太太、韓國的金針菇對我來說有一點點凸，但笑容還是很美
取自@ggu__kim
以上是個人主觀心得，每個人臉部骨架、嘴唇厚度都會影響。
找出自己認為美與不美的牙齒範例
（1）牙齒很美的範例，包含閉嘴笑、露齒笑跟側臉。
（2）矯正後，自己主觀覺得還差一點點的範例。
各找出至少三個人，然後認真問自己為什麼喜歡或不喜歡，這就是你對牙齒範例的初步認識（審美觀）。
再和醫生討論，醫生會給你符合矯正技術的建議
關於要不要拔牙，是會影響矯正後的外觀，跟老了之後的樣子喔！
千萬不能輕忽
5.是不是矯正時間越長，牙齒就越不容易跑回原本的位置？也代表醫生很細心調整？
A：不完全是，牙齒變亂跟自己的維護、口腔習慣比較有關。
矯正時間長短跟個案難度有關，當然，也有可能遇到很完美主義的醫生，幫你調整成100分的牙齒。
但其實每個人眼中的100分牙齒都可能長得不太一樣喔
總有幾個鋼牙好朋友，會互相討論每次回診的情況、醫生有沒有透露多久可以拆牙套等。
當牙齒越來越整齊，鋼牙也越看越順眼，到後期，反而還不想那麼快拆牙套！
因為我們擔心拆牙套後，牙齒又會回到原本的位置
甚至會故意拖延拆牙套的時間，這應該是牙醫不知道的事⋯⋯
矯正時間跟個案難度（牙齒條件、移動程度等）比較有關，越快用好，對醫生、病患都是好事！
對醫生來說，多出時間處理其他病患，就多一份收入。
對我們來說，趕快讓牙齒解脫，對牙根健康，也好清潔
6.矯正牙齒後，臉頰凹陷怎麼辦？可逆嗎？
A：可以先問醫生，臉頰凹陷的原因是什麼，會不會恢復。
因為每個人的治療流程不同，直接問醫生最清楚。
我總共矯正兩次，分別是在不同診所，給不同醫生處理（不同審美觀）。
沒矯正時
第一次矯正，沒有拔牙，全口28顆牙。
因為沒有拔牙矯正，矯正過程長達兩年，臉頰完全沒有凹陷，頂多因為肌肉不發達，看起來比較瘦。
這是第一次矯正時，快拆牙套的照片。
第二次矯正，拔四顆臼齒，全口24顆牙。先拔牙，後矯正，臉頰兩側的凹陷越來越明顯，並持續凹陷到拆牙套後一年多才恢復。
這是第二次矯正時，快拆牙套及拆牙套後的照片。
現在已經拆牙套3年了，臉頰的凹陷完全不見，臉還長肉了！
（包含變胖、流失的膠原蛋白）
近期的露齒與不露齒照
我自己觀察很多朋友跟個案，發現有拔牙矯正的人，會有兩頰凹陷的暫時情況。
等拆牙套後至少一年，就知道「你再也回不去矯正時，那麼瘦的臉型了！」
7.我都有好好戴維持器，沒有弄丟過，怎麼感覺牙齒變暴暴的？
A：從拆矯正器的那一刻開始，牙齒少了強硬的固定後，當然會開始移動。
只是每天移動的幅度不大，以至於你不會那麽快發現。
那這樣是不是矯正了也沒有用？
A：當然不是！矯正的目的是讓咬合、口腔更健康。
為了讓你的牙齒保持在好的位置，拆牙套後，需要按照醫生指示戴維持器（固定牙齒的工具），就能維持牙齒整齊了。
那為什麼還是比剛拆牙套時，看起來還暴？
A：因為牙齒會移動有很多原因，可能是你的口腔習慣、沒有好好戴維持器或外力影響等。
但其實牙齒移動會有一定的程度，不可能無極限凸出。
最後，我想說，矯正牙齒是很棒的決定
挑到好的醫生超級無敵重要！
謝謝大家願意讀完落落長的矯正經驗
歡迎留言討論（我超愛討論牙齒的啦）
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